「院長ブログ」の記事一覧
2025/12/29(月)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こり』についてお伝えします！
長時間のデスクワークで肩甲骨まわりが固まると、
肩こりや首こり、頭痛の原因になります。
肩甲骨はがしは、この疲れを効率よくリセットし、
血流を改善して体を楽にします。
「仕事終わりに受けると翌日が軽い」と
リピートされる
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2025/12/16(火)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こり』についてお伝えします！
肩こりは放置していると・・・
肩こり
↓
五十肩
↓
手術
↓
再発
↓
手術
と、なってしまいます。
放置して悪化してしまう前に
ぜひ当院にご連絡ください！
——————————————-
👇🏻ご
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2025/12/10(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回も肩こりについてです！
肩甲骨まわりの緊張が取れると、
血流やリンパの流れもスムーズになり、
顔のむくみやたるみの改善につながります。
姿勢も整うことでスタイルがよく見え、
「若々しく見える」と周囲に言われる方も多い施術です。
美容と健康、どちらの面でも効果が
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2025/11/23(日)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回も肩こりについてです！
肩こり改善＝肩甲骨はがし
です！
肩甲骨が正常に動いていれば肩こりは生まれません！
とにかく肩甲骨を動かしましょう！
「こんなに肩甲骨が動くの初めて」
「こんな肩甲骨はがし初めて」
あなたに、初めての肩甲骨はがしをお届けしたい
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2025/11/14(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は【肩こり】についてです！
肩こりがつらい方、その原因は肩甲骨にあるかもしれません。
肩甲骨は腕や首、背中の筋肉とつながっていて、
本来は大きく動くべき部分です。
しかしデスクワークやスマホの使用などで姿勢が崩れ、
肩甲骨まわりの筋肉が固まると、
血流が悪くな
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2025/11/07(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は【肩甲骨はがし】についてです！
肩甲骨が固まって血流が滞ると、
肩こりだけでなく体の冷えやだるさにもつながります。
肩甲骨はがしで血流が促されると全身に温かさが広がり、
冷えの改善にも効果が期待できます。
「体がぽかぽかして軽い」と感じる女性も多く、
冷
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2025/10/21(火)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は【肩甲骨はがし】についてです！
肩甲骨を剥がすと肩から首の筋肉がゆるゆるになって
肩こり、猫背、巻型の改善に繋がります！
「こんなに肩甲骨が動くの初めて」
「こんな肩甲骨はがし初めて」
肩こり、猫背、巻型
これらを改善したい方は、ぜひ当院にご連絡ください
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2025/10/06(月)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は肩こりについてです！
肩こり改善＝肩甲骨はがし
です！
肩甲骨が正常に動いていれば肩こりは生まれません！
とにかく肩甲骨を動かしましょう！
「こんなに肩甲骨が動くの初めて」
「こんな肩甲骨はがし初めて」
あなたに、初めての肩甲骨はがしをお届けしたい
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2025/06/16(月)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は【肩こり】についてです！
肩こりがつらい方、その原因は肩甲骨にあるかもしれません。
肩甲骨は腕や首、背中の筋肉とつながっていて、本来は大きく動くべき部分です。
しかしデスクワークやスマホの使用などで姿勢が崩れ、肩甲骨まわりの筋肉が固まると、
血流が悪くなり、肩こりや
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2025/06/04(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は【ヤバい肩こり】です！
ヤバい・・。
どうヤバいのか？
それは放置しすぎていて、
肩が上げづらい、
ジンジンと腕が痺れるetc...
こんな↑症状ありませんか？
心当たりがあればそれは
ヤバい肩こりです！
今回は肩こりの代表的な筋肉
『僧帽筋』に
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2025/05/25(日)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は首こりについてです！
特に頭と首の間がキツい人は必見です！
先に首凝りの一番多い原因を言うと、
頭が前に突っ込んでいるからです！
頭の重さを首が支えているので、
重さに負けて首が凝っています！
首のどこが凝るのか？
それは『後頭下筋』で
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2025/05/22(木)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
本日のテーマは“猫背”です！！
猫背の方は体の背面の筋肉が
固くなってしまっているので
何かしらの体の不調（肩こりなど）
が出てきやすくなります。
当院には猫背を治したいという方も
多くご来院いただいています。
そしてよく聞かれるのが
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2025/05/07(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こりからの頭痛』です！
特に後頭部に頭痛が出ている人は読んでください！
後頭部に出る頭痛の原因の多くは、
【筋肉のこり】が原因です！
なので、筋肉をしっかりと緩めることができれば
後頭部の頭痛は治ります！
もし、頭痛で困っているのでしたら一度ご連
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2025/03/30(日)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は「筋膜リリース」についてお伝えします。
筋膜とは、、、
脊椎動物の筋肉や内臓を包む膜の総称です。
筋膜は全身の組織を包み込んでいるだけでなく、
組織間の結合も担う結合組織であります。
筋肉を包む筋膜にシワができたり固まったりすると、
凝りの症
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2025/03/05(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回も肩こりについてお話しします。
今回は肩こりのタイプ別です。
タイプによって鍛えたい筋肉が
違います。
弱くなっている筋肉を鍛えると肩こりは改善します。
タイプは2通りあります。
『丸背タイプ』
『張り胸タイプ』
です。
今回は『
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2025/02/22(土)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は「肩こりは改善するのか？」です！
先に答えを言いますと改善します！
しかも余裕で！
肩こりで、仕事に集中できない。
肩こりで、頭痛が出る。
肩こりで、もはや肩が痛い。
etc...
上記の症状などはしっかりと施術をすれば
改善できます！
なぜ、
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2025/02/17(月)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は前回、反響の大きかった【猫背】についてまた語ります。
『猫背を改善したい！！』とお悩みを最近患者様からよく聞きます。
もはや。
『猫背って改善しますか？』と。
当院では『改善します。』とお伝えします。
猫背の原因は肩首背中骨盤だけではないのです。
身体の
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2025/01/16(木)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こり』についてお話し
します。
現在、テレワーク/在宅勤務で、
慣れない机や地べたでの作業で、
肩こりになる人が多発しています。
そんな肩こりな方へお伝えする内容が、
『肩甲骨』です。
肩甲骨を動かせば肩こりは
必ず軽減します。
肩の筋肉の
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2025/01/10(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『歪み診断』です！
あなたは自分の今の体の状態を知りたくないですか？
当院では初回来院時に必ず歪み診断を
取り入れています。
体の歪みは人それぞれです。
なので症状の原因も人によって変わってきます。
検査→原因究明→施術の順番
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2024/11/20(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『超肩こり』です！
肩こりを治したいあなた！！
アドバイスはたった一つ！
これをまずやって！！
これだけで良いからやってみて！！
それは・・・。
肩甲骨を動かしまくる！
以上です！！
それでも治らない時は
ご連絡お待ちしてお
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2024/11/14(木)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こりから眼精疲労』です！
目の奥が痛い辛い人は読んでください！
眼精疲労の原因の多くは首と頭のこりが原因です！
特に後頭部と首の筋肉を緩めると治ることが多いです！
筋肉で言うと『後頭下筋』を緩めるとめっちゃ治ります！
自分でわからない人はご連絡ください
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2024/10/31(木)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『五十肩』についてです！
腕が上がらな＝五十肩と思っていませんか？
それ、違います！
五十肩は肩関節周囲炎と言い、
肩関節の中身に問題が起きていること言います！
しかし、肩関節以外の筋肉の硬さからも
腕は上がらなくなります！
例えば、腕、胸、背中、首
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2024/10/26(土)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こり』についてお伝えします！
あなたの肩こりは治ります！
なぜか？
肩こりの原因は筋肉にあります！
なので筋肉を正しく使えるよになれば治ります！
当院の深層筋膜リリース整体は、
筋膜リリースと整体を合わせたハイブリット整体で肩こり、腰痛に効果抜群です！
ぜ
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2024/06/28(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『超肩こり』です！
肩こりを治したいあなた！！
アドバイスはたった一つ！
これをまずやって！！
これだけで良いからやってみて！！
それは・・・。
肩甲骨を動かしまくる！
以上です！！
それでも治らない時は
一度ご相談くだ
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2024/06/26(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は【肩こり】に付いてお話しします！
肩こりは2024年女性の悩みランキング第２位！
に、ランクインしています１
ちなみに、1位は『目の疲れ』です！
目の疲れも肩こりから来ることが多いので
結果的に肩こりが1位と言っても過言では
ありませんね！
在宅ワーク
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2024/06/21(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『猫背』についてです。
猫背の方は多いですね。
町を歩いていても多く見かけます。
人口が多い分、猫背の方も多いのか。。。
最近、当院でも猫背を治したい方が連続してご来院しております。
猫背は改善するのか。。。
しないのか。。。
するのか。。。
しない
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2024/06/09(日)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は【頭痛】についてです。
当院でも頭痛持ちの方は多く来院されております。
だいたいが肩こり・首こりのセットで頭痛がでている方が多いですね。
その頭痛。。。。
大半は改善できます！！
頭の前から後ろにでる、もしくはそのどこかにでる場合は
肩こり・首こりや歪み
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2024/06/01(土)
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宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こり』についてお伝えします！
当院の７割の患者さんは肩こりが悩みで来院しております！
その改善率は89.9％！！
その秘密は、当院の筋膜リリース整体です！
筋膜リリースと整体を掛け合わせた当院独自の肩こり改善に特化した整体です！
ぜひ一度お試しください
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2024/05/24(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こり』についてお伝えします！
肩こりは放置していると・・・
肩こり
↓
五十肩
↓
手術
↓
再発
↓
手術
と、なってしまいます。
そんなことになりたくない方は、
ご連絡ください！
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2024/05/09(木)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こり』についてお伝えします！
朝、目が覚めて肩がきつい時ってありますよね！
そんな症状を少しでも軽くする方法があります！
それは、肩甲骨を動かしまくることです！
とにかく動かしまくって下さい！
1ミリは改善するはずです！
それでも変わらない方は当院の
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2024/05/05(日)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は猫背についてです！
猫背になると見た目だけではなく体の不調も多く出ます！
肩首こり/頭痛/腰痛/背中の張り/便秘/代謝低下etc...
そして猫背を治せばコレらの不調は改善するということです！
一度、心から猫背を治そうと決断して下さい！
人生が変わります！
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2024/05/03(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回も肩こりについてお伝えします！
整体院に行っても肩こりが治らないあなたは、
ココを施術して貰っていますか？
ココとは・・・。
『胸筋』です！
胸筋は体の前面にある肋骨から
腕についています！
この胸筋が硬くなると、
腕が肩の方向に巻
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2024/05/01(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『五十肩』についてです！
腕が上がらな＝五十肩と思っていませんか？
それ、違います！
五十肩は肩関節周囲炎と言い、
肩関節の中身に問題が起きていること言います！
しかし、肩関節以外の筋肉の硬さからも
腕は上がらなくなります！
例えば
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2024/04/29(月)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『寝違え』についてお伝えします！
老若男女問わず多い症状ですね！
先日も21歳の女性の方が寝違えで来院しました！
寝違えとは簡単に言うと
ギックリ腰の首ver.です！
ギックリ腰は全身の慢性疲労の
結果、発症してしまいます！
よって、寝違えも慢性疲
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2024/04/19(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『治るか、治らないか』についてお伝えします！
率直に言うと、多くの症状は改善できます。
しかし、それは人によります！
その理由はこちら↓
当院で改善している方の多くはしっかりと改善したい！
と、思っている方が多いです。
でも、本人が別にそ
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2023/12/14(木)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『ストレートネック』についてお伝えします！
最近、かなり多いですね！
ストレートネックになると
この様な↓症状が出ます！
・肩こり
・首痛
・頭痛et...
原因で多いのは長時間のPC・スマホですね。
今の時代は必須のことなのです
続きはこちら»
2023/12/13(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『巻き肩』についてお伝えします！
良く間違われるのが「猫背」です！
「猫背＝巻き肩」ではありません！
ちなみに、猫背は治らない！
と勘違いされている方が多いですが
改善しますからね！！
巻き肩の人に猫背の施術をしても
治りません！
続きはこちら»
2023/03/14(火)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『肩こり』についてです！
女性が肩を凝りやすい理由は・・・。
１、肩首の筋肉量が男性よりも少ない
２、冷え性の影響
３、バストの重み
この3つが特に理由になっています！
理由がわかれば対処方法もわかります！
１、２は運動して血行を良くしていきましょう！
続きはこちら»
通常初回施術費11,500円のところ
初回限定特別価格1,980円
（税込）
1月10日まで６名様限定割引 → 残り３名様
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～22時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
